반드시 먹어야 할 10대 음식
반드시 먹어야 할 10대 음식
| 이름 | 효능 | 섭취방법 |
| 마늘 | 암예방 | 하루반쪽 |
| 콩 | 당뇨병예방 | |
| 고등어 |
심장병예방 -혈액순환,혈액청정 |
주2회 고등어 섭취 |
| 호두 | 노화억제 비타민E | 하루한개 |
| 버섯 | 다이어트 | |
| 보리 | 정력증강 | |
| 부추 | 활성산소해독 항산화작용 | |
| 김 | 시력보호 | |
| 달걀 | 두뇌개발,치매예방 | 하루 1개 |
| 풋고추 | 면역강화 | 하루 2개 |
출처 : KBS 2 비타민
XCOPY를 이용한 당일날짜의 파일만 카피하는방법
몇일전 의 날짜에 만들어 진 파일을 백업 하려면 참고로 특정 날짜를 분리 해서 %DATE% 로 부터 나온 문자열로부터 년,월,일 을 분리 해내어서 숫자를 계산해서 하면 됩니다.
프로그램 없이 간단한 백업 할때 상당히 유용하게 쓰이는데요.
여러가지 좋은 백업 프로그램이 있지만 배치파일로 하는게 제일 가볍고 좋다고 봅니다.
@echo off
for /f "tokens=1-3 delims=- " %%A in ('echo %DATE%') do (set YY=%%A&SET MM=%%B&SET DD=%%C)
토큰을 사용해서 분리 해 냅니다.
이렇게 하면 %YY% 에는 연도가 %DD% 에는 날짜가 %MM% 달이 들어 갑니다 . /d:m-d-y 형식으로 되어 있더군요 xcopy d:\aaa\*.txt d:\ /D:%MM%-%DD%-%YY%
xcopy_today.bat
@echo off for /f "tokens=1-3 delims=- " %%A in ('echo %DATE%') do (set YY=%%A&SET MM=%%B&SET DD=%%C)
xcopy d:\aaa\*.txt d:\ /D:%MM%-%DD%-%YY%
이렇게 하면 연산도 가능 합니다. set /a D2=%DD%-2 %D2% 에는 2일전의 날짜가 들어 갑니다 . 10 일이라면 8 일이 들어 가겠죠.
날자의 부분도 취할수 있는데 set /a D3=%DD:~1,2%
이렇게 하면 %DD% 가 23 일이라면 %D3% 두번째 글자 3 이 들어 갑니다. set D3=%DD:~1,2% xcopy d:\aaa\*.txt d:\ /D:%YY%-%MM%-%D3%
이틀전이라면
set /a D2=%DD%-2 xcopy d:\aaa\*.txt d:\ /D:%YY%-%MM%-%D2%
이것을 응용해서 하루 이전에 해당 디
저걸 모두 넣고 음식으로 만들어 먹으면 무슨 맛이 날까요?
답글삭제갑자기 생각나는건 은행 한접시 먹고 밤세도록 설사하던 기억이~~~~ ㅋㅋㅋ